Der Gang in die Sauna wirkt sich für die meisten Menschen sehr gesundheitsförderlich aus, und daher erfreut sich das Saunieren steigender Beliebtheit. Aber nicht nur wegen der eindeutig positiven Auswirkung auf Kreislauf, Stoffwechsel, Atmung und Immunsystem gehen immer mehr Menschen in die Sauna.
Eisenmangel ist nicht nur in unseren Breiten ein häufiges Phänomen, sondern weltweit ist dies die Mangelerkrankung Nummer Eins. Oft liegt es an der Ernährung oder verschiedenen Grunderkrankungen. In jeder Phase des Lebens hat man einen anderen Eisenbedarf. Zum Beispiel benötigen Schwangere, Stillende, Frauen mit Kinderwunsch, ältere Menschen oder Vegetarier mehr Eisen, welches nicht ausreichend über [...]